Sophrologie
Vous proposer une prise en charge globale, vers une conscience plus profonde de ce qui fait sens pour vous, c'est ce que je vous propose à travers la sophrologie !
La sophrologie est une discipline, une méthode d'entrainement au quotidien, qui s'intéresse à la qualité des relations que j'entretiens avec moi-même, avec les autres et avec mon environnement (mes capacités,mes valeurs) Elle permet de s'ouvrir à de nouveaux champs de conscience, vers plus d'unité, et vers une conscience plus profonde de soi.
Au gré de votre pratique, vous renforcez la connaissance que vous avez de vous-même, vous renforcez vos attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel comme personnel, et développez des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.Sophrologue diplômée, je vous propose une prise en charge régulière et adaptée à vos attentes et vos besoins.
Je suis aussi Praticienne en Relaxation Évolutive et Expressive, et Praticienne en Cohérence Cardiaque.
La relaxation et la respiration s'intègrent très bien dans un accompagnement en sophrologie.
J'utilise toutes les techniques que j'ai pu apprendre et expérimenter au cours de mes formations, pour vous amener vers plus de découverte et de conscience de soi (relaxation musculaire, respiration profonde, concentration,...), vers un mieux être et plus de calme.
Commençons par un premier entretien, qui nous permet de faire connaissance, et de faire le point sur vos besoins, vos attentes,… Je vous proposerai un nombre de séances d’accompagnement.
La séance
55,00 €
La séance pour les enfants et adolescents (jusqu'à 16 ans)
45,00 €
La séance pour les étudiants, demandeurs d'emploi, bénéficiaires du RSA...
Tarif spécial : me consulter
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