Qui suis-je ?
Accompagner, transmettre, pour favoriser les prises de conscience et les découvertes... C'est ce qui me motive, me met en mouvement… Aider chaque personne à découvrir son potentiel, à trouver sa juste place.
C'est ce que je fais depuis 29 ans en insertion professionnelle. Formée à la Méthode Lecomte, à l'ADVP, à l'approche Rogérienne, et aux bases de la PNL, je suis encore et toujours aujourd'hui, passionnée par l'accompagnement des personnes : écoute, aide et bienveillance.
En 2014, face à la pression croissante des objectifs chiffrés et financiers au sein de ma profession, je souhaite remettre l'humain au centre de mon attention. Je me forme à la Relaxation Evolutive et Expressive. J'intègre ainsi dans ma pratique la notion de bien-être et de gestion du stress : accueillir la personne dans sa complexité, valoriser les parcours, prendre confiance...Je découvre qu'il y a un réel besoin autour de la relaxation.
Je me forme depuis régulièrement. Ma formation continue est pour vous la garantie d'un réel engagement dans ma pratique, qui me permet de m'ouvrir à de nouvelles techniques, de prendre du recul sur ma pratique personnelle, de m'enrichir et de revisiter mes méthodes...
Pour évoluer, mieux s'adapter, ne pas se figer... Pour se mettre en mouvement, tout simplement.
Après un BTS Tourisme, je travaille plusieurs années dans le secteur touristique, tout d'abord comme guide interprète vacataire et guide local . J'adore guider, accompagner des groupes et des individuels dans la découverte de nouveaux pays, de nouvelles histoires et de nouveaux modes de vie.
Je rejoins par la suite un Hôtel 3* en tant que réceptionniste. Je découvre le suivi administratif : réservation, accueil, facturation, gestion de séjours, de séminaires...je conseille aussi les clients en matière touristique, et organise des visites guidées.
En 1995, je commence ma seconde vie professionnelle, en rejoignant le secteur de l' insertion professionnelle dans une Mission Locale. J'accompagne, soutiens, guide des jeunes de 16 à 25 ans révolus dans leurs parcours d'insertion professionnelle : définition de projet professionnel, accès à la formation, techniques de recherche d'emploi, préparation d'entretiens, liens avec l'entreprise, négociation de contrats et de plans de formations...
J’exerce parallèlement comme Relaxologue depuis 2016 et comme sophrologue depuis 2023 ; j'anime des séances de sophrologie (groupes et individuels).
Diplômes et formations
2022/2023 Formation Sophrologue - Académie de Sophrologie de Dijon
2021/2022 Formation Méthode Hypno-Antalgie - Gestion de la douleur chronique - David Vigneron, Paris
2021 Formation Le Coaching, une approche pertinente dans l'accompagnement des jeunes — SAS Cipres, Besançon
2020 Formation Les risques psychosociaux : repérer pour mieux prévenir
2019 Praticien en cohérence cardiaque — Institut David O'hare, Paris
2014-2016 Praticien en relaxation évolutive et expressive et bases en sophrologie — Isthme Formations, Montgeroult
2015 Formation massage anti-stress minute - massage du dos à l'huile et Relaxynésie — Institue Joël Savatofski, Dijon
2011 Initiation réflexologie plantaire détente — École Être, Lyon
2005 Titre professionnel de conseiller en insertion professionnelle — AFPA Bourgogne
À venir
Méthode ATM - Arrêt du tabac - David Vigneron, Paris